 |
Als u aan het trainen bent voor de Squire test dan is het raadzaam om systematisch te trainen. Ook al is de Squire test geen doel op zich voor u, dan is de onderstaande training wel een systematische gymnastiserende trainingsarbeid voor uw paard, waarbij u alle belangrijke spieren stretcht en lenig maakt en het paard soepel maakt in lijf en ledematen. |
De mogelijke opbouw van een training kan als volgt zijn:
Warming up aan de hand
Werk het paard los aan de hand, zodat het onbelast zijn rug- en andere spieren kan stretchen. Maak voltes en doe alle zijgangen door de rijbaan aan de hand in stap (schouderbinnenwaarts, travers, renvers, appuyeren en werkpirouette).
Warming up rijdend
Begin op de volte in stap:
- Vrije stap: Stap het paard in een ruime stap links- of rechtsom. Als het paard losgelaten met een ondertredend binnenachterbeen, voorwaarts neerwaarts stapt verandert u van hand en doet u hetzelfde op de andere hand.
- Test vervolgens uw binnen- en buitenhulpen door de volte te vergroten en te verkleinen. Doe dit zowel linksom als rechtsom. Daarna even vrije stap met lengtebuiging.
- Daarna rijdt u schouderbinnenwaarts op de volte om de versale hulpen te testen, dus binnenbeen + buitenteugel. Tevens neemt het paard zo al meer gewicht over op het binnenachterbeen. Zowel links- als rechtsom. Daarna even vrije stap.
- Daarna rijdt u travers op de volte om de traversale hulpen te testen , dus buitenbeen + binnenteugel. Het paard neemt door deze oefening al meer gewicht over op het buitenachterbeen. Let er goed op dat het paard nageeflijk blijft aan de binnenteugel!! Zowel links- als rechtsom. Daarna even vrije stap.
- Verzamel het paard traversmatig op de volte en verruim in schouderbinnenwaarst, verzamel, verruim enz. Zowel links- als rechtsom. Daarna even vrije stap.
- Verzamel in schouderbinnenwaarts, verruim in schouderbinnenwaarts, verzamel, verruim. Zowel links- als rechtsom. Daarna even vrije stap.
- Verzamel in travers, verruim in travers, verzamel in travers. Zowel links- als rechtsom.
- Vrije stap.
Training
Stap (deel 1):
- Rijdt schouderbinnenwaarts op de lange zijde (binnenachterbeen belasten).
- Iets halsstrekken op de korte zijde om ervoor te zorgen dat het paard steeds weer soepel, voorwaarts neerwaarts de hand zoekt (maar ook tijdens alle oefeningen (!) altijd als het ware ''denken aan halsstrekken'' om een lange halshouding te behouden, zelfs bij het verzamelen).
- Travers op de volgende lange zijde (buitenachterbeen belasten)
- Halsstrekken op de korte zijde en weer opnemen.
- Appuyeren naar de middellijn (op eigen benen voorwaarts, zijwaarts), het paard verzamelen, 1/2 werkpirouette (meer gewicht op de achterbenen), appuyeren terug naar de hoefslag en weer wat verruimen, op de hoefslag aangekomen doorrijden in renvers (gehoorzaamheid aan de buiging) t/m de eerstevolgende hoek.
|
- Op het midden van de korte zijde buiging wisselen en wat halsstrekken).
- Rijdt schouderbinnenwaarts op de lange zijde.
- Halsstrekken op de korte zijde en weer opnemen.
- Travers op de lange zijde
- Halsstrekken op de korte zijde en weer opnemen.
- Appuyeren naar de middellijn, verzamelen, 1/2 werkpirouette, appuyeren terug naar de hoefslag en verruimen daarna door in renvers t/m de eerstevolgende hoek.
- Halsstrekken.
|
Stap (deel 2)
- Overgang van vrije stap naar verzamelde stap en weer naar vrije stap. Er voor zorgen dat het paard soepel, voorwaarts neerwaarts de hand zoekt en makkelijk overstapt. Zowel links- als rechtsom 3x. (De moeilijke zijde wellicht een keer vaker). Het paard bij het verzamelen goed tussen de hulpen houden, zodat het paard niet naar links of rechts uitwijkt met voor- of achterhand.
Draf (deel 1)
- Idem als het stapgedeelte deel 1.
Draf (deel 2)
- Idem als het stapgedeelte deel 2.
Galop
- Het paard traversmatig op de volte zetten en opwaarts aanspringen in galop.
- Het paard wat verzamelen door het paard traversmatig te houden op de volte. Daarna het paard wat oprijden vanuit het binnenbeen en verruimen. Daarna weer op het buitenbeen verzamelen en nog een keer verruimen op het binnenbeen.
- Overgang naar stap, halsstrekken, van hand veranderen en het bovenstaande herhalen op de andere hand.
Tot slot halt houden en enkele passen achterwaarts.
Trainingstips
Bij elke oefening geldt:
- Belangrijik is dat het paard nageeflijk is aan de binnenteugel en naar de buitenteugel toe stretcht dus aan de buitenteugel is. Dat garandeert de juiste lengtebuiging.
- Het paard moet altijd de hand van de ruiter zoeken in elke oefening (''denk'' halsstrekken). Dat garandeert de voorwaarts neerwaartse tendens.
- Als een onderdeel niet naar wens is kunt u dat nog een keer extra herhalen. Ook als het paard nog de ene kant op makkelijker gaat dan de andere kant, dan is het raadzaam om de moeilijke kant een keer extra te doen.
- Het is niet erg als 1 of meerdere oefeningen nog niet perfect gaan. Geleidelijk aan zullen ruiter en paard een betere coordinatie krijgen. Paard en ruiter zullen met de tijd gemak en routine ontwikkelen.
- Het is raadzaam om iedere keer de bovenstaande volgorde te trainen om alle spieren van het paard gelijkmatig en systematisch te trainen.
- Een bijkomstigheid is dat de ruiter de volgorde van de oefeningen eigen maakt, geen oefening of kant vergeet en alles gelijkmatig de revue laat passeren.
- Probeer de schouderbinnenwaarts ook in de training altijd naar de (denkbeeldige) jury te rijden en de travers van de jury af te rijden, zodat de jury de oefeningen het best kan beoordelen.
Tot slot: De bovenstaande training is iets ''zwaarder'' dan de squire test, maar dan komt u goed beslagen ten ijs.
Squire examen
Op het examen rijdt de squire met een hoofdstel met een kaptoom gecombineerd met een kandare of trens. De teugels mogen in twee handen worden gehouden, met uitzondering van de kandareteugels.
De Squire begroet bij binnenkomst en vertrek de Jury als volgt: De teugels en de zweep worden in de linkerhand gehouden. De zweep wijst naar achteren, terwijl de rechterhand gestrekt naar beneden wordt gehouden en de ruiter knikt met zijn/haar hoofd.
Onderdelen van de test:
- Overgang van vrije stap naar verzamelde stap en weer naar vrije stap. Laten zien dat het paard soepel, voorwaarts neerwaarts de hand zoekt en makkelijk overstapt. Zowel linksom als rechtsom.
- Schouderbinnenwaarts in stap en draf, linksom en rechtsom.
- Travers in stap en draf, linksom en rechtsom.
- Renvers in stap en draf, linksom en rechtsom.
- Halfsteps in stap en draf, linksom en rechtsom.
- Halve pirouette in stap, linksom en rechtsom.
- Een paar sprongen in galop, linksom en rechtsom.
- Achterwaarts
|